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Il Mondo di Soraiya


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curiosita'
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ALENA65

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MessaggioInviato: Lun Mag 29, 2006 10:55 pm    Oggetto:  curiosita'
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desidererei sapere se i crakers, le fette biscottate e i grissini fanno ingrassare o sono leggeri come dicono
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MessaggioInviato: Lun Mag 29, 2006 10:55 pm    Oggetto: Adv





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Soraiya

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MessaggioInviato: Lun Mag 29, 2006 11:10 pm    Oggetto:  Re: curiosita'
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ALENA65 ha scritto:
desidererei sapere se i crakers, le fette biscottate e i grissini fanno ingrassare o sono leggeri come dicono

non sono affatto leggeri. se vai nella tabella calorica dove ci sono i derivati dei cereali ti accorgerai subito che hanno valori calorici alti per 100gr di prodotto, ben piu alti del pane che pero almeno č saziante. Sono carichi di strutto e quindi innalzano i livelli di colesterolo, fanno ingrassare( č meglio preferire del sano pane abbrustolito eventualmente se vogliamo una cosa croccante), sono salati e quindi fomentano la cellulite,fan venire sete e non sono sazianti affatto.Quindi anche se dicono che son leggeri , sono tutte bufale esattamente come dire che la mozzarella č ipocalorica , per cui occhio!Meglio evitartali in un regime ipocalorico ed in generale non abusarne per il loro contenuto in ac.grassi saturi di derivazione animale (che vengon utilizzati per mantenerli fragranti e non farli asciugare subito). un bacione
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