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Il Mondo di Soraiya


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monet81

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Registrato: 13/04/08 11:48
Messaggi: 1
monet81 is offline 






MessaggioInviato: Dom Apr 13, 2008 12:01 pm    Oggetto:  new entry...consigli!
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ciao sn nuova d qst forum,
l ho scoxto x caso e devo dire ke m piaciuto molto..complimenti Soraiya! Smile
allora il mio problema qst..sn alta 1,71 e attualmente peso 59 kgs..voi direte "6 peso forma"! ma x me purtroppo nn cos.xk sn stata da sempre abituata a pesare 54/55 kgs e all'ipprovviso senza accorgermene peso 5 kgs in + e nn m vedo x niente bene,nn m piaccio..
giustamente tutti m dicono ke "+ in carne"sto meglio ma ripeto,io nn sn abituata a vedermi cos e nn sto bene cn me stessa..inoltre il problema ke sn ingrassata solo in punto ossia nella pancia e nei fianki..faccio proprio impressione xk sopra sn magra (m s vedono le ossa delle scapole x qnt sn magra)e gi sn 1 taglia 44..(prima ero 1 taglia 42 scarsa,m veniva anke 1 p larga!)...cosa posso fare? la 1volta ke m pongo il problema "dieta"xk nn ne ho mai fatte e nn avevo neanke l esigenza d fare sport x dimagrire fino ad ora..o meglio lo pratico qlk volta ma a solo scopo ricreativo nn x altro..ecco..
ki m da 1 mano?cm m devo comportare?ke dieta devo fare?
premetto 1 cosa:io vorrei raggiungere il mio obiettivo x i primi d giugno in qnt sn in ansia x la prova costume e m vergognerei a farmi vedere dalle xsone ke m conoscono in costume cn la mia bella panza ke fuoriesce (blop! ) ..sapete l effetto no? orribile.. Sad
grazie a tutti in anticipo! Wink
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MessaggioInviato: Dom Apr 13, 2008 12:01 pm    Oggetto: Adv





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Soraiya

Amministratore






Registrato: 12/05/06 22:28
Messaggi: 202
Soraiya is offline 

Localit: http://search.ebay.it/_W0QQsassZsilversweetdream


Sito web: http://ilmondodisoraiy...

MessaggioInviato: Mar Apr 29, 2008 1:26 am    Oggetto:  Re: new entry...consigli!
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monet81 ha scritto:
ciao sn nuova d qst forum,
l ho scoxto x caso e devo dire ke m piaciuto molto..complimenti Soraiya! Smile
allora il mio problema qst..sn alta 1,71 e attualmente peso 59 kgs..voi direte "6 peso forma"! ma x me purtroppo nn cos.xk sn stata da sempre abituata a pesare 54/55 kgs e all'ipprovviso senza accorgermene peso 5 kgs in + e nn m vedo x niente bene,nn m piaccio..
giustamente tutti m dicono ke "+ in carne"sto meglio ma ripeto,io nn sn abituata a vedermi cos e nn sto bene cn me stessa..inoltre il problema ke sn ingrassata solo in punto ossia nella pancia e nei fianki..faccio proprio impressione xk sopra sn magra (m s vedono le ossa delle scapole x qnt sn magra)e gi sn 1 taglia 44..(prima ero 1 taglia 42 scarsa,m veniva anke 1 p larga!)...cosa posso fare? la 1volta ke m pongo il problema "dieta"xk nn ne ho mai fatte e nn avevo neanke l esigenza d fare sport x dimagrire fino ad ora..o meglio lo pratico qlk volta ma a solo scopo ricreativo nn x altro..ecco..
ki m da 1 mano?cm m devo comportare?ke dieta devo fare?
premetto 1 cosa:io vorrei raggiungere il mio obiettivo x i primi d giugno in qnt sn in ansia x la prova costume e m vergognerei a farmi vedere dalle xsone ke m conoscono in costume cn la mia bella panza ke fuoriesce (blop! ) ..sapete l effetto no? orribile.. Sad
grazie a tutti in anticipo! Wink

Ciao! e benvenuta! Non preoccuparti ke quei 4-5 kili li togli in pochissimo se ti impegni.Nel tuo caso specifico (ma anche in generale) consigliabile coniugare una sana attivita fisica con una sana alimentazione.
Fai ciclette o corsa od anche ginnastica in casa con dei pesetti e sul tappeto per fare addominali e cosce, giusto per rassodarti e bruciare un po. Dopo di che usa le ricette che trovi sul sito e nel forum,non abbondare con olio e grassi, e vedrai ke il gioco fatto Wink
Son sicura ke sarai uno skianto per questa estate! Un bacione! Love

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