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Il Mondo di Soraiya


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attenzione allo zucchero nascosto
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Silverpearl

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Silverpearl is offline 






MessaggioInviato: Mer Ago 16, 2006 3:33 pm    Oggetto:  attenzione allo zucchero nascosto
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ebbene si, lo zucchero è presente anche in alimenti che credevamo insospettabili.......







Cibi Cucchiani di zucchero



Scatola piccola di caramelle 10

Cucchiaio di marmellata 4

Barretta di cioccolato al latte 6

Bicchiere di succo d’arancia 2,5

Lattina di Cola 7

Barattolino di yogurt alla frutta 4,5

100g pizza 2,5

sorbetto al limone 6,5

100g carote 1,5







"ci sono nutrienti ben più calorici: un grammo di zucchero apporta 3,75 calorie contro 4 della stessa quantità di proteine e 9 dell'olio d'oliva. E allora? la colpa è dell'alto indice glicemico, cioè della rapidità con cui lo zucchero eleva il valore del glucosio nel sangue (un meccanismo che oltretutto scatena la fame). In genere, poi, i dolciumi vengono consumati fuori pasto e questo peggiora la situazione: con lo stomaco vuoto, l'assorbimento degli zuccheri è ancora più rapido, così come è veloce l'azione dell'inulina, un ormone che spinge l'organismo a trasformare le calorie ingurgitate in grassi di deposito"

(Dr.ssa Samantha Biale, nutrizionista, sulle pagine di Tu)
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MessaggioInviato: Mer Ago 16, 2006 3:33 pm    Oggetto: Adv





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fanculizzatricemascherata

Polpettone





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fanculizzatricemascherata is offline 

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MessaggioInviato: Mar Feb 13, 2007 12:37 am    Oggetto:  
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per fortuna non sono amante del dolce Evvai
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Soraiya

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MessaggioInviato: Mar Feb 13, 2007 6:56 pm    Oggetto:  
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fanculizzatricemascherata ha scritto:
per fortuna non sono amante del dolce Evvai

bene! allora sei avvantaggiata!! Pig

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