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Il Mondo di Soraiya


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DISPENDIO ENERGETICO
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carolla84

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Registrato: 19/05/06 13:42
Messaggi: 33
carolla84 is offline 

Localitą: torino

Impiego: studentessa di logopedia


MessaggioInviato: Mar Giu 06, 2006 8:00 pm    Oggetto:  DISPENDIO ENERGETICO
Descrizione:
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VALORI INDICATIVI DEL DISPENDIO ENERGETICO COMPLESSIVO PER OGNI MINUTO (KCAL/MINUTO) DI ALCUNE ATTIVITĄ



Dormire 0.9

Stare seduto 1.0

Stare in piedi inattivo 1.1

Scrivere al computer 1.3

Lavare la biancheria a mano 3.0-4.0

Pulire i pavimenti 3.6

Stirare 3.5-4.2

Pulire e battere i tappeti a mano 7.8

Montare circuiti elettronici 2.7

Intonacare una parete 4.1-5.5

Fare lavori agricoli 5.5-7.0

Spalare 6.0

Camminare in piano (4 km/ora) 2.5-3.5

Correre in bicicletta (22 km/ora) 11.1

Correre a piedi (12 km/ora) 15.0

_________________
OBIETTIVO RAGGIUNTO!!!
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MessaggioInviato: Mar Giu 06, 2006 8:00 pm    Oggetto: Adv





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